Бен Миллер родился 24 февраля 1966 года в Лондоне, Англия. Он вырос в Нантуиче, Чешир. Его отец, Майкл Миллер, был преподавателем американской литературы, а мать, Марион, была из Уэльса. У Бена есть две младшие сестры, Леа и Бронвен. Он учился в Малбанк Скул и Сикст Форм Колледж, затем поступил в Колледж Сент-Кэтрин в Кембридже, где изучал естественные науки. В Кембридже Миллер начал заниматься театром и даже встречался с актрисой Рэйчел Вайс.
После окончания университета Миллер переехал в Лондон, где начал карьеру в области комедии. В 1992 году он встретился с Александром Армстронгом, с которым вместе создал комедийный дуэт. Их первое полнометражное шоу состоялось на Эдинбургском фестивале фринж в 1994 году. Затем последовал успешный телесериал «Armstrong and Miller», который шел с 1997 по 2001 год. Миллер также начал сниматься в фильмах, среди которых «Офицер на пароле» и «Джонни Инглиш».
С 2011 по 2014 год Миллер снимался в сериале «Смерть в раю», где исполнял роль детектива Ричарда Пула. Он также участвовал в других телепроектах, включая сериалы и фильмы. В 2014 году он сыграл в фильме «Молли Мун и невероятная книга гипнотизма» и принял участие в политической сатире «Дак Хаус».
Миллер был женат на Белинде Стюарт-Вильсон, с которой у него есть сын, родившийся в 2006 году. После развода в 2011 году он женился на Джессике Паркер в 2013 году. У пары есть сын и дочь. Миллер увлекается игрой на гитаре и ударных. Он также является дальним родственником американского президента Авраама Линкольна и страдает обсессивно-компульсивным расстройством.
Миллер написал несколько детских книг, включая «Тайны рождественского эльфа». Он также руководил пилотным эпизодом для телесериала Стивена Кугана «Саксондейл» и с Александром Армстронгом основал продакшн-компанию Toff Media. За свою работу Миллер получил несколько наград, в том числе приз жюри за роль Гамлета на Национальном студенческом драматическом фестивале и BAFTA за шоу «Armstrong and Miller».